【教科】教育科学学院开展健美操训练活动

　　为丰富我院学子的课余生活，引导大家走出宿舍、拥抱运动，切实增强身体素质，11月11日至11月16日，教育科学学院在4#A103开展健美操训练活动。

　　本次训练由学院舞蹈组同学负责组织与指导，采用“分组互助”的训练模式，兼顾科学性、适配性与趣味性。舞蹈组同学提前准备并制作了“动作分解手册”，将手臂伸展、腰部绕环、基础踏步等核心动作拆解为简易步骤，方便同学们对照学习。训练现场，舞蹈组同学以“慢动作示范+手把手调整”的方式开展教学。发现有同学手臂发力错误时，他们会轻扶同学手臂进行引导，帮助纠正动作；针对部分跟不上节拍的同学，专门单独喊拍校准，确保新手能够逐步掌握基础要领。训练中，同学们还会定期开展“互助小课堂”，有基础的同学主动分享技巧，帮助零基础同学巩固动作，零基础的同学积极提问、认真练习，共同营造了互助共进、积极向上的训练氛围。

　　本次活动的成功开展，不仅有效提升了我院学子的身体协调性与肢体表现力，让同学们在规范舒展的动作练习中塑造了良好体态，同时也帮助同学们在轻快的律动与活力的氛围中释放日常学习压力，舒缓身心疲惫。

　　（审核 王瑾）